機嫌よく生きるという、いちばん強い戦略

はじめに

機嫌よく生きる、というと「ポジティブでいよう」「前向きに考えよう」といった精神論を想像する人が多いかもしれません。
けれど実際には、機嫌の良さは性格ではなく、戦略です。

仕事、お金、人間関係。
人生のほとんどは「機嫌」が結果を左右しています。

機嫌が悪い状態では、こんな現象が起こります。

同じ能力、同じ環境でも、成果が出にくくなるのが機嫌の悪さです。

逆に言えば、能力を上げなくても
機嫌を整えるだけで人生の効率は上がるということ。

機嫌が良い人は、感情コントロールが上手いわけではありません。
多くの場合、機嫌が悪くなりにくい環境を作っているだけです。

例えば

これは才能ではなく、設計です。

・空腹
・睡眠不足
・予定の詰めすぎ
・人混み

これを知らないと、毎回同じ場所で機嫌を失います。

機嫌がいい人ほど
「今日はこれくらいでいいか」を許します。

完璧主義は、機嫌を犠牲にして得る見せかけの安心です。

・散歩
・シャワー
・コーヒー
・場所を変える

落ちない人はいません。
戻るのが早い人が、機嫌よく生きているだけです。

不思議なことに、機嫌がいい人には

これは運ではなく、人間関係の物理法則です。

機嫌がいい＝扱いやすい
扱いやすい人には、自然と流れが集まります。

難しいことは必要ありません。

人生は長距離走です。
一時的な正しさより、長く機嫌よく走れることのほうが価値があります。

機嫌よく生きることは、甘えでも逃げでもありません。
それは、自分の人生をちゃんと前に進めるための現実的な選択です。

まだ旅の途中。
だからこそ、機嫌くらいは自分で守っていきましょう。