その他 「老後2000万円無理！」と絶望しているあなたへ。数字の呪縛を解き、今日からできる「現実的な備え」
「老後2000万円は無理」と感じて絶望していませんか？数字に振り回されず、自分の状況に合った現実的な老後の備えを、今日から始めるための考え方を解説します。
2026-01
その他 自分をつくり直す|仕事・働き方・スキル 理由なく涙が出る時
急に涙が出る、理由もなく泣いてしまうのは、心が限界を知らせる防衛反応かもしれません。原因が分からなくても、あなたが悪いわけではありません。
心を整える|思考・習慣 何もしたくない。燃え尽きたあなたが、もう一度息をするために
朝、目覚ましが鳴る。でも、止めるのがやっと。起き上がる気力が、どこにも見つからない。「何もしたくない」そう思う自分に、罪悪感を感じる。やらなきゃいけないことは山ほどある。でも、体が動かない。心が動かない。頭の中は真っ白で、何も考えられない。...
自分をつくり直す|仕事・働き方・スキル 仕事を辞めたい35歳の壁
35歳で「仕事を辞めたい」と思うのは逃げではなく、人生の優先順位を書き換える成長のサインです。転職限界説の嘘と、35歳からの現実的な生存戦略を伝えます。壁はあなたが前進しようとしている証拠。まだ旅の途中、ここから新しい人生の扉を開きましょう。
暮らしを立て直す|お金・生活 40代どん底から再設計
40代でどん底にいる人へ。手遅れだと思っていませんか？実は40代の4人に1人が非正規雇用、独身率も上昇中。あなただけじゃない。小さな一歩から始める人生の立て直し方を、押し付けずに静かに伝えます。
心を整える|思考・習慣 疲れているのに、眠れない夜は
疲れているのに眠れない。そんな夜が続いているなら、半身浴を試してみてほしい。特別な道具は要らない。ただ湯船に浸かる。それだけで、明日の朝が少し変わるかもしれない。
日々を温める|楽しみ・消費・小さな贅沢 「綺麗な自分」じゃなくてもいい。ギザギザの歯のモンスター・ラブブが教えてくれたこと
世界中で人気のラブブ（Labubu）。なぜギザギザの歯のモンスターにこれほど惹かれるのでしょうか。完璧な自分を演じることに疲れた大人の心に、ラブブの「不完全さ」がそっと寄り添います。自分のトゲを肯定し、明日を少し楽に生きるための視点を綴りました。
暮らしを立て直す|お金・生活 条件で選ぶと、心は乾く。「自分を責めなくて済む家」の見つけ方
賃貸の条件選びで焦っていませんか？スペックや世間の正解で選ぶと心は乾きます。人生を立て直す途中の人に必要なのは、成功のための部屋ではなく、自分を労わるシェルター。心が軽くなる「新・3つの選び方」を。
自分をつくり直す|仕事・働き方・スキル 履歴書に書けない「空白期間」こそが、私の最強のスキルになった話
30歳で履歴書「空白期間」に悩んでもどうか？ 周囲と比較して焦る必要はありません。 その「何もできなかった時間」こそが、同じ悩みを持つ誰かを救う最強のスキルになります
その他 「逃げ」ではなく「戦略的撤退」。会社を辞めても人生が終わらない理由
「もう明日が来なければいい」と悩む30代のあなたへ。会社を辞めるのは逃げではなく、心と資産を守る「戦略的撤退」です。失業保険や職業訓練など、日本で再起できる仕組みと、環境を変えて市場価値を高める方法を解説します