お金・生活 40代どん底から再設計
40代でどん底にいる人へ。手遅れだと思っていませんか？実は40代の4人に1人が非正規雇用、独身率も上昇中。あなただけじゃない。小さな一歩から始める人生の立て直し方を、押し付けずに静かに伝えます。
お金・生活
お金・生活 お金・生活 疲れているのに、眠れない夜は
疲れているのに眠れない。そんな夜が続いているなら、半身浴を試してみてほしい。特別な道具は要らない。ただ湯船に浸かる。それだけで、明日の朝が少し変わるかもしれない。
お金・生活 条件で選ぶと、心は乾く。「自分を責めなくて済む家」の見つけ方
賃貸の条件選びで焦っていませんか？スペックや世間の正解で選ぶと心は乾きます。人生を立て直す途中の人に必要なのは、成功のための部屋ではなく、自分を労わるシェルター。心が軽くなる「新・3つの選び方」を。
お金・生活 コメダ珈琲店という名の「自分を取り戻す場所」
人生を立て直す途中のあなたへ。家でも職場でもない、コメダ珈琲店という場所がなぜ疲れた心に優しいのか。赤いソファの安心感や、小さな成功体験をくれるモーニングなど、心を整えるための活用術を4,000文字超のボリュームで丁寧に解説します。
お金・生活 通帳を見るのが怖い人のための、お金と仲直りする最初の一歩
お金の不安で通帳が開けない、将来が怖くてたまらないあなたへ。お金と自分の価値を切り離し、数字の恐怖と向き合うための具体的なステップを解説します。生活の立て直しに必要なのは、自分を慈しむお金の使い方。心の平穏を取り戻すマネー論。
お金・生活 夜、不安で眠れないあなたへ。脳のノイズを静める5分間のナイトルーティン
夜になると不安が止まらない…そんな経験はありませんか？脳のノイズを静め、深い眠りへ誘う5分間のナイトルーティンを提案します。ブレインダンプや呼吸法など、今日からできる具体的な方法を分かりやすく解説。人生を立て直す途中のあなたへ贈る、心の整え方。
お金・生活 人生を変える三つの口癖
人生が変わる人は、特別な才能ではなく「口癖」を変えています。本記事では、思考・行動・習慣を自然に変える三つの口癖を、心理的な理由とともに解説します。
お金・生活 コンビニに行くのをやめた結果
コンビニに行くのをやめた結果、お金・時間・思考にどんな変化が起きたのか。節約以上に大きかった意外なメリットと、やめて分かった現実を実体験ベースでまとめました。（ポイント）「結果」「変化」「実体験」を明示節約だけに寄せすぎない＝差別化
お金・生活 生活が苦しいと感じたときに、まず立て直すべき3つのこと
生活が苦しい、将来が不安、もう限界と感じている人へ。支出・収入・考え方の3方向から、今すぐ実践できる現実的な立て直し方法を分かりやすく解説します。
お金・生活 節約が限界だと感じたときに、最初に読んでほしい話
節約が限界だと感じている人へ。これ以上削れない状況で、心と生活を壊さずに現実を立て直す考え方と具体策をまとめました