自分をつくり直す|仕事・働き方・スキル 理由なく涙が出る時 急に涙が出る、理由もなく泣いてしまうのは、心が限界を知らせる防衛反応かもしれません。原因が分からなくても、あなたが悪いわけではありません。 2026.01.17 自分をつくり直す|仕事・働き方・スキル